A masszázsról néhány mondatban!
A történelem valószínűleg legrégebbi gyógymódja.
Összetett hatása miatt az egészségmegőrzésben jelentős szerepe van.
A masszázs hatására a szervezetben bonyolult ,egymással összefüggő élettani változások jönnek létre amelynek kulcsa az idegrendszer.
A vegetatív idegrendszer az idegrendszer azon része, amely akaratunktól függetlenül irányítja a belső szerveket és a szervezet belső egyensúlyát tartja fenn.
Két része van:
- A szimpatikus rendszer elsősorban a stresszhelyzetben kialakuló válaszért felel, vészhelyzetekben teljes egészében aktiválódik.
- A paraszimpatikus rendszer a pihenést, a regenerálódást, a szervezet erőinek tartalékolását segíti elő.
A masszázs legfontosabb hatása hogy aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert!
Miért is fontos ez?
A stressz korunk népbetegsége számos fizikai és mentális működési zavart okoz. A stressz állandósulása felborítja a vegetatív idegrendszer egyensúlyát, elősegítve egy egész sor betegség kialakulását: fejfájás, magas vérnyomás, szívbetegség, fekélybetegség, mozgásszervi betegségek ...
A masszázs a bőr számos idegvégződésén keresztül olyan idegi átvivő anyagokat szabadít fel (acetilkolin), melyek aktiválják a paraszimpatikus rendszert.
Nincsenek megjegyzések:
Új megjegyzések írására nincs lehetőség.