Kineziotape terápia

Kinesio-taping

„Kevesebb fájdalom – több mobilitás”

 

A kinesio tape (kinesio tapasz, kinesio szalag) Dr. Kenzo Kase, japán kiropraktőr és orvos által kifejlesztett, az emberi bőrhöz hasonló erősségű, hosszirányban rugalmas ragasztószalag.

 

A Kinesio Tape technika egy önállóan és a mozgás szervrendszer problémájának kezelésére kiegészítésként is alkalmazható terápia, mely az adott terület, vagy érintett izom támogatását, működésének helyreállítását segíti, eredményezi.

Mit lehet tudni a taping terápiáról?

A technika egy speciális tapasszal dolgozik, melynek egyik felülete ragasztóanyaggal ellátott felület, a másik oldal pedig a speciális szálelrendezésű szövet.

A szalag nyújtható, elasztikus, ami nagyon fontos, mert ezáltal képes dinamikusan, aktívan támasztani az adott részt, nem mereven rögzíteni.

 

Hogyan hat?

A felhelyezett tapasz hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés, és a fájdalom receptorokra nehezedő nyomás is csökken.

Stabilizálja az izmokat, ízületeket, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, csökkenti  a gyulladások bekövetkezésének lehetőségét.

    

Kinezio tape-pel helyrehozható problémák:

•  friss vagy régi izom- és ízületi– duzzanatok, ödémák
•    részleges és teljes ficamok, szakadások 
•  kopások, húzódások, izomgörcsök, zúzódások, rándulások 
•  rossz testtartás (gerincet érintő rossz testtartás vagy előreeső vállak, enyhe gerincferdülés, elcsavarodott kéz- vagy lábujjak, “bütyök”, stb
•  ülő munkából fakadó derék- és hátfájás 
•  várandósság alatti derékfájdalmak (szalaggal meg tudjuk támasztani a hasat és a gerincet is, így megelőzhetőek, enyhíthetőek a fájdalmak)

Egy-egy tapasz általában 5-7 napos kezelést biztosít, a terápia addig ismételhető, amíg a probléma fennáll. Az adott esettől függ, hogy egyszerre hány, és milyen lefutású, feszítettségű tapaszra van szükség.

 Szinek jelentősége:

     

Kék – Nyugalom Hűsítő, nyugtató, pihentető szín, görcsoldó, gyulladáscsökkentő hatású.

Fekete – Erő Fokozza a piros és a kék szín hatását.

Bézs – Semleges Testszínű, semleges hatású, egyáltalán nem feltűnő, esztétikai okokból gyakran használt szín.

Pink – Lazítás Nyugtató hatással van a testre, az izmokat is ellazítja.

Narancs – Serkentés Meleg, aktív szín, enyhíti az izom feszültségeit és görcseit. Az immunrendszert egészében erősíti, ezzel együtt mozgósítja a test összes öngyógyító erejét.

Vörös – Aktivitás Melegséget, aktivitást, dinamizmust sugároz. Energetizáló hatású, fokozza a vérkeringést. Legyengült izomzat, lassú vérkeringés esetén kifejezetten ajánlott, gyulladás esetén azonban inkább válasszunk a hideg színek közül.

Lila – Kiegyenlítődés Egyesíti a kék hűsítő és a vörös aktivizáló hatását.

Zöld – Harmónia Relaxációs és nyugtató hatású. Ízületi gyulladásra ajánlott.

Citromsárga – Élénkítés A nap színe, meleget és lelkesedést sugároz, élénkíti az idegrendszert. Jó hatással van a bőrproblémákra, a reumára valamint az ízületi gyulladásra.

Fehér – Tisztaság A fény, a tisztaság, az egyszerűség jelképe. A fehér szín nemcsak tiszta, hanem tisztító hatású is.

.